食疗食物
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泥鳅
【简介】为鳅科动物泥鳅的肉。异名：鳅鱼、鳅。
【功用】补脾益气，祛除湿邪。主治：脾虚瘦弱，体倦乏力，黄疸，小便不利。
鲶鱼
【简介】为鲇科动物鲇鱼的肉。异名：胡子鲢、鲶巴朗。
【功用】补脾益血，催乳，利尿。主治：脾虚水肿，小便不利；产后气血虚亏，乳汁不足等。
鳢鱼
【简介】为鳢科动物乌鳢的肉。异名：黑鱼、乌鱼、蛇皮鱼、黑鳢、乌鳢。
【功用】补脾益气，利水，止痔血。主治：脾虚水肿，脚气，小便不利等。
鳝鱼
【简介】为鳝科动物黄鳝的肉。异名：黄鳝。
【功用】补虚损，除风湿，强筋骨，止痔血。主治：久病气血不足，虚羸瘦弱；产后恶露不尽或久痢、痔疮出血者；风寒湿痹，肢体酸痛，腰腿无力等。
鲳鱼
【简介】为鲳科动物银鲳的肉。异名：昌候鱼、鲳鳊、镜鱼、平鱼、叉片鱼。
【功用】补脾益胃。主治：脾胃虚弱，气血不足，身体疲乏无力，食欲不振等。
鳗鲡鱼
【简介】为鳗鲡科动物鳗鲡的肉。异名：白鳝、鳗鱼、白鳗、青鳝。
【功用】补虚损，祛风湿，杀虫。主治：久病虚损劳瘘，骨蒸发热，消瘦体倦；小儿疳积；风湿痹痛，或脚气肿痛；痔瘘便血或瘰疬溃烂等。
鲈鱼
【简介】为鳍科动物鲈鱼的肉。异名：花鲈、鲈板、花寨、鲈子鱼。
【功用】益脾胃，补肝肾。主治：脾胃虚弱，食少体倦或气血不足，伤口久不愈合；脾虚水肿；肝肾不足，筋骨不健；胎动不安等。
鲫鱼
【简介】为鲤科动物鲫鱼的肉或全体。异名：鲋鱼、喜头、童子鲫。
【功用】健脾开胃，利水消肿。主治：脾胃虚弱，少食乏力，呕吐或腹泻；脾虚水肿，小便不利；气血虚弱，产后乳汁不足等。
鳙鱼
【简介】鲤科动物鳙鱼的肉。异名：胖头鱼、花鲢。
【功用】暖胃补虚。主治：脾胃虚寒，饮食减少，体倦乏力。
鲢鱼
【简介】为鲤科动物鲢鱼的肉。异名：白脚鲢、自鲢。
【功用】温中益气。主治：脾虚气弱，少气乏力，或脾胃虚寒，饮食减少等。
鲤鱼
【简介】为鲤鱼科动物鲤鱼的肉或全体。异名：赤鲤鱼。
【功用】补脾健胃，利水消肿，通乳汁。主治：脾胃虚弱，饮食减少，食欲不振，水肿小便不利，或脚气，黄疸；气血不足，乳汁减少等。
兔肉
【简介】为兔科动物家兔和东北兔、草兔、高原兔等的肉。
【功用】补中益气，清热止渴。主治：脾虚气弱或营养不良，体倦乏力；脾胃阴虚，消渴口干等。
狗肉
【简介】为犬科动物狗的肉。异名：犬肉、地羊肉。
【功用】温脾暖胃，补肾助阳。主治：脾胃虚寒，胀满少食；肾气不足，阳虚气弱，腰膝软弱，肢体欠温，夜多小便；脾虚水肿。
羊肉
【简介】为牛科动物山羊或绵羊等的肉。
【功用】益气补虚，温中暖下。主治：脾胃虚寒，腹痛，少食，或时欲呕吐；肾阳虚衰，腰膝酸软，四肢不温，尿频，阳萎等。
牛肉
【简介】为牛科动物牛或水牛的肉。
【功用】补脾胃，益气血，强筋骨。主治：脾虚少食，水肿，虚损羸瘦；筋骨不健，腰膝酸软等。
猪肠
【简介】猪科动物猪的肠脏。异名：猪脏。
【功用】润肠，补虚。主治：久泻脱肛，便血，痔疮。
猪脑
【简介】猪科动物猪的脑子。异名：猪脑髓。
【功用】益肾补脑。主治：适用于肾虚，髓海不足所致的眩晕、耳鸣、健忘等症。
猪蹄
【简介】为猪科动物猪的蹄。异名：猪脚爪。
【功用】补血，通乳，托疮。主治：产后虚弱，乳汁不足或缺乳；痈疽疮毒。
猪肺
【简介】为猪科动物猪的肺脏。
【功用】补肺止咳。主治：肺虚久咳，短气，咳血。
猪肤
【简介】为猪科动物猪的皮肤。异名：猪皮。
【功用】滋阴清热，利咽除烦。主治：肺燥阴伤或阴虚火炎，咽喉干燥、疼痛，心烦等。
猪肾
【简介】为猪科动物猪的肾脏。异名：猪腰子。
【功用】益肾壮腰，补虚劳。主治：肾虚腰痛，久病虚劳不复。
猪心
【简介】为猪科动物猪的心脏。
【功用】补虚养心，安神定惊。主治：心气血不足所致的惊悸，怔忡，自汗，失眠等。
猪肝
【简介】为猪科动物猪的肝脏。
【功用】补肝养血，明目。主治：肝血不足，目昏眼干，或夜盲，贫血，面色萎黄。
猪肚
【简介】为猪科动物猪的胃。异名：猪胃。
【功用】补虚损，健脾胃。主治：虚劳消瘦，脾虚腹泻，尿频或遗尿，小儿疳积。
猪肉
【简介】为猪科动物猪的肉。异名：豕肉、豚肉。
【功用】滋阴润燥，益气补血。主治：温热病后，热退津伤，口渴喜饮；肺燥咳嗽，干咳少痰，咽喉干痛；肠道枯燥，大便秘结；气血虚亏，羸瘦体弱。
羊奶
【简介】羊科动物羊的乳汁。异名：羊乳。
【功用】补虚损，益精气，开胃润肠。主治：虚劳羸瘦，消渴，反胃，呃逆，口疮等。
牛奶
【简介】为牛科动物黄牛或水牛的乳汁。异名：牛乳。
【功用】补虚损，益肺胃，生津润肠。主治：病后体虚，气血不足，胃痛隐隐，反胃噎嗝，消渴，便秘，皮肤干燥等。
鸽蛋
【简介】为鸠科动物原鸽或家鸽的卵。异名：鸽卵。
【功用】补肾益气，解毒托脓。主治：虚劳羸瘦，腰酸乏力，气怯食少等症。
鹌鹑蛋
【简介】为雉科动物鹌鹑的卵。
【功用】补虚损，益中气，强筋骨。主治：久病劳损，气血不足，体倦乏力，身体虚弱，头晕目眩、腰膝酸软等。
鸭蛋
【简介】为鸭科动物家鸭的卵。异名：鸭卵、鸭子。
【功用】滋阴润燥，清肺止咳，止痢。主治：病后体虚，口燥哂干；肺热咳嗽，喉齿疼痛等。
鸡蛋
【简介】为雉科动物家鸡的卵。异名：鸡卵、鸡子。
【功用】滋阴润燥，养心安神，熄风安胎。主治：久病大病之后，或产后体虚，或胎动不安； 母热病后期余热未尽，心烦，咳嗽，声哑及呕逆不食等。
雉肉
【简介】为雉科动物雉的肉。异名：野鸡。
【功用】补中益气，益肝明目。主治：视物昏花，雀目夜盲，气短乏力，消渴尿频等。
麻雀肉
【简介】为文鸟科动物麻雀的肉。
【功用】补肾壮阳，益精填髓，缩小便。主治：肾气虚衰，精髓不足，眩晕耳鸣，腰膝酸软，阳萎不举，小便频数或余沥不尽等。
鸽肉
【简介】为鸽科动物家鹪、原鸽或岩鸽的肉。异名：鹁鸽、飞奴。
【功用】补肝肾，益气血。主治：老人或久病体衰，肝肾不足，气血虚亏，或消渴饮水等。
鹌鹑
【简介】为雉科动物鹌鹑的肉或全体。异名：鹑鸟、赤喉鹑、红面鹌鹑。
【功用】健脾消积，滋补肝肾。主治：脾虚气弱，体倦乏力，食少腹泻，或小儿疳疾，营养不良，水肿；肝肾不足，筋骨不健，腰膝酸软等。
鹅血
【简介】为鸭科动物家鹅的血。
【功用】养血活血，破瘀利膈。主治：噎嗝反胃，饮食哽咽不下。
鹅肉
【简介】为鸭科动物家鹅的肉。异名：鹅、家雁、舒雁。
【功用】益气补虚，和胃生津。主治：脾虚气弱，津液不能上承，口渴少津，身体虚弱，营养不良。
鸭肉
【简介】为鸭科动物家鸭的肉。异名：鹜、家凫、舒凫。
【功用】滋阴清热，健脾益胃，利水消肿。主治：虚劳骨蒸发热，咳嗽痰少，咽喉干燥，头晕头痛；脾阴不足，饮食减少或挟有水湿，水肿，小便不利。
乌骨鸡
【简介】为雉科动物乌骨鸡的肉。异名：乌鸡、药鸡、绒毛鸡、丛冠鸡、穿裤鸡。
【功用】补肝肾，清虚热，益脾补中。主治：肝肾阴虚，骨蒸潮热，盗汗，口渴；脾胃虚弓，中气不足，腹泻或久痢，饮食减少；脾肾两虚，遗育、白浊或妇女带下。
鸡肉
【简介】为雉科动物鸡的肉。
【功用】温中补脾，益气养血，补肾填精。主治：脾气虚弱，食少反胃，腹泻，水肿；病后气血不足，体弱乏力，头晕心悸，或产后缺乳；肾虚所致的小便频数，遗精，耳鸣耳聋，月经不调等；疮疡久不愈合等。
脂麻
【简介】为胡麻科草本植物脂麻的种子。异名：胡麻、油麻、巨胜子、芝麻。
【功用】补肝肾，益精血，润肠燥。主治：肝肾虚损，精血不足，须发早白，眩晕耳鸣，腰膝酸软，四肢无力；产后血虚，乳汁不足；血虚津亏，肠燥便秘等。
松子
【简介】为松科植物红松的种子。异名：海松子、松子仁、新罗松子。
【功用】补虚养血，润肺滑肠。主治：血虚阴亏，虚羸少气；肺燥咳嗽，干咳痰少；肠燥便秘等。
花生
【简介】为豆科草本植物落花生的种子。异名：长生果、落花生、花生米、花生仁。
【功用】补脾益气，润肺化痰，滑肠，催乳。主治：脾虚气弱，饮食减少，消瘦无力或小儿营养不良；久咳肺虚或肺痨咳嗽；产后气血亏虚，乳汁分泌不足；肠燥便秘等。
芡实
【简介】为睡莲科水生草本植物芡的种子。异名：鸡头实、鸡头米、水鸡头、刺莲蓬实。
【功用】固肾涩精，补脾止泻，止带。主治：脾虚或脾肾两虚，遗精、滑精、早泄，慢性泄泻或五更泻，白带，小便频数等。
莲子
【简介】为睡莲科水生草本植物莲的种子。异名：莲实、莲米、莲肉。
【功用】补脾益胃，养心安神，涩肠止泻。主治：脾胃虚弱，食欲减退，腹泻，小便淋浊，妇女带下；肾虚遗精，尿频；心脾两虚，虚烦不眠。
菱
【简介】为菱科水生草本植物菱、乌菱的种仁。异名：水栗、水菱、芰实、菱角。
【功用】鲜品清热除烦止渴；熟者益气健脾。主治：热病烦热消渴；脾胃虚弱，饮食不化。
栗子
【简介】为壳斗科乔木植物栗的种子。异名：板栗、栗果。
【功用】健脾养胃，补肾强筋，活血止血。主治：脾胃虚弱或脾肾阳虚，便溏腹泻，久泻不止或便血；肾气虚亏，腰腿软弱无力。
向日葵子
【简介】为菊科革本植物向日葵的种子。异名：葵花子、葵子、天葵子、香瓜子。
【功用】补肝肾，驱虫。主治：肝肾不是，阴虚阳亢，眩晕耳鸣，眼花等；蛲虫等虫症。
大枣
【简介】为鼠李科植物枣的果实。异名：干枣、美枣、红枣、良枣。
【功用】补脾益气，养血安神。主治：脾胃虚弱，体倦乏力，食少便溏；血虚萎黄，消瘦；或妇女脏躁，精神不安。
杏仁
【简介】为蔷薇科植物杏或山杏的部分栽培种味甜的成熟种子。异名：杏核仁。
【功用】润肺平喘，润肠通便。主治：肺燥或虚劳咳嗽、气喘；肠燥便秘。
胡桃仁
【简介】为胡桃科乔木植物胡桃的种仁。异名：核桃、羌桃、胡桃肉。
【功用】补肾固精，温肺定喘，润肠通便，排石。主治：肾虚腰痛，两脚痿弱，小便频数，遗精阳萎；肺虚或肺肾两虚、喘咳短气；肠燥便秘，大便干涩；石淋，小便不利。
榧子
【简介】为红豆杉科植物榧的种子。异名：榧实、玉山果、赤果、香榧。
【功用】杀虫，消积。主治：各种虫证，如蛔虫、蛲虫、姜片虫、绦虫等；饮食积滞；痔疮或肠燥便秘。
白果
【简介】为银杏科乔木植物银杏的种仁。异名：又称银杏、果仁、鸭脚子。
【功用】敛肺气，定喘嗽，止带浊，缩小便，驱虫。主治：肺虚喘咳，哮喘；肾气不固，遗尿、尿频；脾虚或脾肾两虚，带下，白浊，腹泻。
荸荠
【简介】为莎草科水性草本植物荸荠的球茎。异名：乌芋、地栗、马蹄。
【功用】清热生津，凉血解毒，化痰消积，明目退翳。主治：热病伤津，烦热口渴，大便秘结；血热便血，痔疮或痢疾便血，妇女崩漏；肺燥、痰热咳嗽，咽喉不利；痞块积聚或食积不消；目赤翳障。
西瓜
【简介】为葫芦科草本植物西瓜的果实。异名：寒瓜、夏瓜、水瓜、天生白虎汤。
【功用】清热解暑，除烦止渴，利小便。主治：暑热或温热病热盛伤津，心烦口渴；心火上炎，口舌生疮；湿热蕴结下焦，小便黄赤不利。
山楂
【简介】为蔷薇科木本植物山楂和野山楂等的果实。异名：山里果、山里红果、映山红果、赤枣子。
【功用】健胃消食，活血化瘀。主治：肉食或乳食积滞，脘腹胀满疼痛或腹泻；妇女产后恶露不尽，血瘀腹痛；疝气偏坠胀痛。
杨梅
【简介】为杨梅科乔木植物杨梅的果实。异名：机子、圣生梅、白蒂梅、朱红、树梅。
【功用】生津止渴，和胃消食，止痢。
菠萝
【简介】为凤梨科革本植物菠罗的果实。异名：番梨、凤梨。
【功用】生津止渴，助消化。主治：胃阴不足，口干烦渴；消化不良，少食腹泻。
无花果
【简介】为桑科木本植物无花果的花托。异名：映日果、天生子、文仙果、奶浆果、蜜果。
【功用】补脾益胃，润肺利咽，润肠通便。主治：脾胃虚弱，消化不良，或产后缺乳；肺经燥热，咽喉疼痛，咳嗽；肠燥便秘，或痔疮出血，脱肛。
樱桃
【简介】为蔷薇科木本植物樱桃的果实。异名：荆桃、含桃、朱果、朱樱、家樱桃、樱珠。
【功用】益脾养胃，滋养肝肾，涩精止泻。主治：脾胃虚弱，少食腹泻；肝肾不足，腰膝酸软，四肢无力，或遗精等。
罗汉果
【简介】为葫芦科藤本植物罗汉果的果实。异名：拉汉果、罗晃子、假苦瓜、茶山子、红毛果。
【功用】清肺止咳，润肠通便。主治：肺热咳嗽，咽喉疼痛或失音；肠道燥热，大便秘结。
猕猴桃
【简介】为猕猴桃科藤本植物猕猴桃的果实。异名：金梨、藤梨、猕猴梨、狐狸桃、毛梨。
【功用】清热止渴，和胃降逆。主治：热病心烦口渴；或胃热口渴，反胃呕逆，食欲减退。
刺梨
【简介】为蔷薇科灌木植物刺梨的果实。异名：茨梨、文先果。
【功用】健胃消食，清热生津。主治：胃阴不足，食欲不振，消化不良；或饮食积滞，饱胀满闷，腹泻便溏；热病或暑热伤津，口干口渴，心烦发热，小便短赤。
石榴
【简介】为石榴科木本植物石榴的果实。异名：安石榴、金罂。
【功用】涩汤止泻，止血，止咳。主治：腹泻或痢疾经久不止，久咳不愈
龙眼肉
【简介】为无患子科乔木植物龙眼的假种肉。异名：益智、桂圆肉、龙目、亚荔枝。
【功用】益气健脾，养血安神。主治：脾胃虚弱，食欲不振，少气乏力；心脾血虚，失眠健忘，惊悸不安。
荔枝
【简介】为无患子科乔木植物荔枝的果实。异名：离支、丹荔、火山荔、丽枝、勒荔。
【功用】生津益血，健脾止血，温中降逆。主治：脾胃虚弱，食欲不振，气血不足，体虚乏力；心脾血虚，失眠健忘，惊悸不安。
枇杷
【简介】为蔷薇科乔木植物枇杷的果实。
【功用】润肺止咳，生津止渴，和胃降逆。主治：肺阴虚燥咳，或咯血；胃阴不足，胃失和降，咽干口渴，干呕不欲食。
柠檬
【简介】为芸香科木本植物黎檬、洋黎檬的果实。异名：宜母子、黎檬子、宜母果、里木子、药果。
【功用】清热解暑，生津止渴，和胃降逆，化痰止咳。主治：暑热烦渴，或胃热伤津，口渴喜饮；胃气不和，呕哕少食；痰热咳嗽。
葡萄
【简介】为葡萄科藤本植物葡萄的果实。异名：山葫芦、蒲桃、蒲萄、草龙珠。
【功用】补肝肾，益气血，生津液，利小便。主治：肝肾虚弱，腰背酸痛；气血不足，头昏，心悸；胃阴不足，咽干口渴；水湿内停，小便不利。
橄榄
【简介】为橄榄科乔木植物橄榄的果实。异名：青果、橄榄子、甘榄。
【功用】清肺利咽，解毒。主治：风火上攻所致的咽喉肿痛、心烦口渴；食鱼、鳖引起的轻微中毒或肠胃不适。
李子
【简介】为蔷薇科乔木植物李的成熟果实。异名：李实、嘉庆子。
【功用】清暑涤热，生津止渴。主治：肝虚有热，虚劳骨蒸；阴津耗伤，口中干渴。
杏
【简介】为蔷薇科小乔木植物杏的果实。异名：杏实、甜梅。
【功用】生津止渴。主治：胃阴不足，口中干渴；肺经燥热，咳嗽咽干。
桃子
【简介】为蔷薇科小乔木植物桃的成熟果实。异名：桃实。
【功用】养阴生津，润肠通便，平喘。主治：胃阴不足，口中干渴；肠道燥热，大便干结难解。
柿子
【简介】为柿科乔木植物柿的果实。异名：米果、猴枣。
【功用】清热润肺，化痰止咳，消瘿。主治：燥热咳嗽；肠道燥热或痔疮出血；瘿瘤。
苹果
【简介】为蔷薇科乔木植物苹果的果实。异名：奈子、起凡子、频婆。
【功用】清热除烦，生津止渴，益脾止泻，助消化。主治：病后或饮酒过度引起的烦热口渴；消化不良或脾胃失和，少食腹泻。
香蕉
【简介】为芭蕉科草本植物甘蕉的果实。异名：蕉子、蕉果、甘蕉。
【功用】清热解毒，润肠通便。主治：热伤津液，烦渴喜饮，肠燥便秘，或痔疮便血。
金橘
【简介】为芸香科灌木或小乔木植物金橘、金弹等的成熟果实。异名：山橘、金蛋、寿星橘。
【功用】化痰止咳，理气解郁。主治：肺气不宣，咳嗽咯痰；肝胃气滞，胸胁胀痛，饮食减少等。
柑子
【简介】为芸香科木本植物茶枝柑、瓯柑等多种柑的成熟果实。异名：茶枝柑又称新会柑、江门柑等。
【功用】生津止渴，和中健胃，利小便。主治：胃阴不足，心烦口渴；饮酒过度；小便不利。亦可用于饮食喜酸，消化不良。
柚子
【简介】为芸香科乔木植物柚及其变种文旦柚、沙田柚、坪山柚等的成熟果实。异名：柚子、文旦、香栾、壶柑、臭橙。
【功用】化痰止咳，理气健胃。主治：咳嗽咯痰或喘息；中焦气滞，胸脘满闷，消化不良，饮食减少。
橙子
【简介】为芸香科乔木植物香橙的成熟果实。异名：橙、黄橙、金橙、蟹橙。
【功用】和中开胃，宽膈健脾，生津止渴，醒酒。主治：胃阴不足，胃气不和，口渴心烦，消化不良，恶心呕逆，以及饮酒过度。
橘子
【简介】为芸香科小乔木植物福橘、朱橘、温洲蜜橘等多种橘的成熟果实。异名：黄橘、橘实。
【功用】开胃理气，润肺止渴。主治：胃阴不足，胃气郁滞所致的胸中烦热，满闷不舒，口中干渴，呕逆少食；肺燥咳嗽。
梨
【简介】为蔷薇科木本植物白梨、沙梨、秋子梨等的成熟果实。异名：快果、果宗、蜜父。
【功用】清热生津，润燥化痰，解酒毒。主治：热病津伤，心烦口渴，或消渴口干，或噎嗝反胃，大便干结；肺热或痰热咳嗽；饮酒过度。
紫菜
【简介】为红毛菜科植物甘紫菜及圆紫菜等的叶状体。异名：紫英、索菜。
【功用】软坚散结，清热化痰，利尿。主治：瘿瘤，瘰疬；咳嗽痰稠；饮酒过多，烦热不安；脚气，水肿，小便不利。
海藻
【简介】为马尾科植物羊栖或海蒿子等的全草。异名：落首、海萝。
【功用】软坚散结，清热消痰，利水。
昆布
【简介】为海带科植物海带及翅藻科植物昆布、裙带菜的叶状体。异名：海带菜、海带、海带草、海马蔺、海草。
【功用】清热利水，软坚散结。主治：瘿瘤，瘰疬，结核；噎嗝，饮食不下；疝气，睾丸肿痛；百瘕痞块；水肿，脚气。
猴头菇
【简介】为齿科植物猴头的子实体。异名：猴头、猴菇、猴头菌、刺猬菌。
【功用】补脾益气，助消化。主治：脾胃虚弱，饮食减少，消化不良，或体倦乏力。
蘑菇
【简介】为黑伞科植物四孢蘑菇的子实体。异名：蘑菇蕈、蘑菰、肉蕈、鸡足蘑菇。
【功用】补益肠胃，润燥化痰。主治：脾胃虚弱，食欲不振，体倦乏力，或妇女乳汁减少；咳嗽气逆。
香蕈
【简介】为侧耳科植物香蕈的子实体。异名：香菇、冬菇、冬菰。
【功用】补脾益气。主治：脾胃虚弱，食欲减退，少气乏力。
银耳
【简介】为银耳科植物银耳的子实体。异名：白木耳、白耳子、雪耳。
【功用】滋阴润肺，益胃生津。主治：肺热或肺燥咳嗽，痰黏或无痰，或痰中带血；胃阴不足，咽干口燥，大便秘结。
木耳
【简介】为木耳科植物木耳的子实体。异名：黑木耳、木蛾、耳子。
【功用】凉血止血，润肺益胃，通利肠道。主治：阴虚内热引起的吐血、便血或血痢、痔疮出血，崩漏；肺燥咳嗽；胃阴休足，咽干口燥。
马齿苋
【简介】为马齿苋科草本植物马齿苋的茎叶或全草。异名：马齿草、马齿菜、瓜子菜、安乐菜、长命菜。
【功用】清热解毒，利尿通淋，凉血止血。主治：湿热痢疾或腹泻；痈肿恶疮，肠痈；热淋，小便不利，妇女湿热带下，月经过多，崩漏，产后出血，以及尿血、便血等。
荠莱
【简介】为十字花科植物荠菜的茎叶。异名：护生草、沙荠、枕头草。
【功用】凉血止血，利尿除湿，清肝明目。主治：妇女崩漏，月经过多，或尿血、吐血、咳血；热淋，水肿，小便不利，尿浊，或妇女带下；肝热目昏、目赤或眩晕头痛。
苜蓿
【简介】为豆科草本植物紫苜蓿、南苜蓿的茎叶或地上部分。异名：光风草、连枝草、蓿草；金花菜、草头、母齐头。
【功用】清热利尿，除湿舒筋。主治：湿热内蕴所致的小便不利，石淋，或湿热黄疸；风湿痹痛。
枸杞苗
【简介】为茄科草本植物枸杞的的嫩茎叶。异名：枸杞菜、枸杞头、枸杞叶、枸杞尖。
【功用】清热补虚，养肝明目。主治：肝阴虚或肝热所致的目昏、夜盲、目赤涩痛、目生翳膜；虚烦发热，消渴口干及虚火牙痛。
马兰头
【简介】为菊科草本植物马兰的嫩茎叶（苗）或全草。异名：鸡儿肠、路边菊、紫菊。
【功用】清热解毒，凉血止血，利尿除湿。主治：湿热泄泻或痢疾；咽喉肿痛，痈肿疮疡；血热衄血、吐血、便血；湿热黄疸或水胂，小便不利。
莼菜
【简介】为睡莲科植物莼菜的茎叶。异名：水葵、马栗草、锦带。
【功用】清热解毒，利水消肿。主治：痈肿，疔疮。
芦笋
【简介】为百部科植物石刁柏的嫩茎。异名：石刁柏、小百部、门冬薯。
【功用】健脾益气，滋阴润燥，生津解渴，抗癌解毒。主治：肺痨久咳不止；各种癌症，全身倦怠乏力，食欲不振等。
竹笋
【简介】为禾本科植物淡竹的嫩苗。异名：竹萌、竹芽。
【功用】清热除烦，化痰下气，通利二便。主治：心胃有热，烦热口渴，小便不利，大便不畅；热痰咳嗽，胸膈不利。
茄子
【简介】为茄科草本植物的果实：异名：落苏、酪酥、矮瓜、茄瓜。
【功用】清热凉血，利尿消肿，化瘀散血。主治：痰热咳嗽，血热便血，痔疮出血或大便不利，跌扑肿痛。
苦瓜
【简介】为葫芦科攀援草本植物苦瓜的果实。异名：锦荔枝、癞葡萄、凉瓜、癞瓜。
【功用】清热解毒，明目。主治：热病或暑热烦渴；肝热目赤或疼痛；湿热痢疾。
南瓜
【简介】为葫芦科蔓生藤本植物南瓜的果实。异名：番瓜、倭瓜、饭瓜。
【功用】补中益气，化痰排脓，驱虫。主治：脾弱气虚或营养不良，肺痈咯脓痰，蛔虫病。
黄瓜
【简介】为葫芦科攀援草本植物黄瓜的果实。异名：胡瓜、刺瓜、王瓜。
【功用】清热止渴，利水解毒。主治：热病烦热，口渴；水肿，小便不利；湿热泻痢。
丝瓜
【简介】为葫芦科攀援草本植物丝瓜或粤丝瓜的鲜嫩果实。异名：天罗、布瓜、绵瓜。
【功用】清热化痰，止咳平喘，凉血解毒。主治：湿热蕴结，发热烦渴；痰热咳嗽，咳痰黄稠，咽喉肿痛；痔疮便血。
冬瓜
【简介】为葫芦科攀援草本植物冬瓜的果实。异名：白瓜、白冬瓜、东瓜、枕瓜。
【功用】清热化痰，除烦止渴，利尿消肿。主治：痰热咳嗽；热病烦渴或消渴；水肿，小便不利。
番茄
【简介】为茄科草本植物番茄的果实。异名：西红柿、番柿、洋柿子、六月柿。
【功用】清热，生津，止渴。主治：热病烦渴，或胃热口渴、舌干；肝阴不足，目昏眼干或夜盲等。
胡萝卜
【简介】为伞形科草本植物胡萝卜的根。异名：胡芦菔、红萝卜、黄萝卜。
【功用】健脾化滞，润燥明目。主治：脾虚消化不良，食积胀满；肝虚目暗，夜盲或小儿疳积目昏。
白萝卜
【简介】为十字花科草本植物莱菔的根。异名：萝卜、芦菔、莱菔。
【功用】生用清热生津，凉血止血，化痰止咳；熟者偏于益脾和胃，消食下气。主治：消渴口干，鼻衄、咯血，痰热咳嗽，咽喉疼痛，失音；脾胃失和，腹痛作胀，痢疾或腹泻，饮食不消，反胃呕吐。热淋、石淋小便不利或胆石症。
藕
【简介】为睡莲科植物莲的肥大块茎。异名：莲藕。
【功用】生用，清热润肺，凉血行瘀；熟用，健脾开胃，止泻固精。主治：生用主治热病心烦，口渴喜饮；胃热津伤，噎嗝反胃；衄血、吐血、便血。熟用主治脾胃虚弱，消化不良，少食腹泻，痢疾便血，不欲食，出血等。
山药
【简介】为薯蓣科草本植物薯蓣的块茎。异名：薯药、薯蓣、淮山药、白苕。
【功用】补脾胃，益肺肾。主治：脾胃虚弱，饮食减少，便溏腹泻；妇女脾虚带下；肺虚久咳咽干；肾虚遗精，尿频，消渴多饮。
百合
【简介】为百合科草本植物百合、细叶百合等多种同属植物的鳞茎。异名：百合蒜、白百合。
【功用】润肺止咳，清心安神。主治：肺燥咳嗽，肺虚久咳，痰中带血；温热病后，余热未尽，神思恍惚，虚烦失眠。
生姜
【简介】为多年生草本植物姜的新鲜根茎。异名：嫩者名紫姜、子姜；宿根名母姜；干燥根茎名干姜。
【功用】发表散寒，健脾止呕，解毒。主治：风寒感冒轻证；胃寒呕吐，腹泻；半夏中毒。
葱
【简介】为百合科草本植物葱的全草或鳞茎。异名：葱茎白、葱白头、青葱、香葱、四季葱。
【功用】发表，通阳，解毒。主治：感冒风寒，恶寒、发热、无汗、头痛；阴寒内盛的腹痛、二便不通、痢疾等。
芥菜
【简介】为十字花科草本植物芥菜的嫩茎叶。异名：大芥、雪里红、黄芥。
【功用】宣肺豁痰，温胃散寒。主治：寒痰咳嗽，胸膈不利；胃寒少食；感冒风寒
茭白
【简介】为禾本科水生草本植物菰的花茎经一种穗菌侵入后，嫩茎部形成的肥大菌瘿。异名：菰笋、菰菜、茭瓜。
【功用】清热除烦，利尿除湿，通乳。主治：热病烦热口渴；下焦湿热，小便不利，腹泻；产后无乳。
莴苣
【简介】为菊科草本植物莴苣除去外皮的嫩茎和叶。异名：莴笋。
【功用】清热利尿，通乳。主治：下焦有热，小便不利；产后乳汁不下。
魔芋
【简介】天南星科植物魔芋的块茎。异名：蛇六谷、鬼芋等。
【功用】化痰散结，解毒消肿。主治：咳嗽、疝气、乳痛、瘰疬、烧伤、蛇咬等。
番薯
【简介】为甘薯科植物甘薯的块茎。异名：山芋、红薯、白薯、地瓜。
【功用】健脾益气。主治：脾虚气弱，大便秘结。
芋艿
【简介】为天南星科草本植物芋的块状根。异名：芋头、芋子、毛芋。
【功用】益脾和胃，化痰软坚散结。主治：中气不足，虚弱乏力；瘰疬结核。
马铃薯
【简介】为茄科植物马铃薯的块茎。异名：土豆、山药蛋、洋山芋。
【功用】益气健脾，缓急止痛，通利大便。主治：脾胃虚弱，消化不良；肠胃不和，脘腹作痛；大便不利。
金针菜
【简介】为百合科草本植物萱草、黄花萱草等的花蕾。异名：萱草花、金针菜、忘忧草、黄花菜。
【功用】清热凉血，利湿明目，安神。主治：血热出血、小便不利、心烦不安；肝虚有热，视物不清。
辣椒
【简介】为茄科草本植物辣椒及其变种的果实。异名：番椒、海椒、辣茄、辣子。
【功用】温中健胃，散寒除湿。主治：冷感、泻下稀水、身体困倦、肢体酸痛等症。
芜荽
【简介】为伞形科草本植物芫荽带根的全草。异名：胡荽、香菜、园荽。
【功用】发汗透疹，消食下气。主治：感冒风寒，微热无汗，麻疹透发不畅；脾胃不和，食欲不振。
薤白
【简介】为百合科草本植物小根蒜或薤的鳞茎。异名：薤根、野蒜、小蒜。
【功用】通阳散结，健胃消食，下气导滞。主治：胸痹，胸闷疼痛；饮食不消，脘腹胀满疼痛，腹泻或痢疾，泻而不畅。
大蒜
【简介】为百合科草本植物大蒜的鳞茎。异名：胡蒜、葫、独头蒜。
【功用】温中健胃，消食理气，解毒杀虫。主治：饮食积滞，饮食不洁或食物中毒，呕吐腹泻；肠胃不和，脘腹冷痛；痢疾；蛲虫病、钩虫病；肺痨、百日咳。现代用于高血压病、高血脂症、流感、流脑等。
洋葱
【简介】为百合科草本植物洋葱的鳞茎。异名：玉葱、葱头、球葱。
【功用】健胃进食，理气宽中。主治：脾胃失和，饮食减少，腹胀，腹泻。
韭菜
【简介】为百合科草本植物韭的叶及鳞茎。异名：草钟乳、起阳草、壮阳草、扁菜。
【功用】温阳下气，宣痹止痛，活血化瘀。主治：肾阳虚衰，阳萎，遗精，遗尿，腰膝酸软；噎嗝反胃，腹痛；血瘀胸痹作痛等。
芹莱
【简介】为伞形科植物水芹或旱芹的全草。异名：水芹又名水英，旱芹又名药芹、香芹。
【功用】清热平肝，利湿通淋。主治：湿热蕴结，烦渴，小便淋漓涩痛，崩漏带下，水肿；肝经有热，眩晕头痛，面红耳赤等。
茼蒿
【简介】为菊科草本植物茼蒿的茎叶。异名：蒿菜、蓬蒿菜、同蒿菜、菊花菜。
【功用】化痰止咳，清利头目，和中健胃。主治：痰热咳嗽，肝热头昏目眩，脾胃不和饮食减少。
蕹菜
【简介】为旋花科草本植物蕹菜的茎、叶。异名：瓮菜、空心菜、藤藤菜。
【功用】清热凉血，利尿除湿，解毒。主治：血热所致的鼻衄、咳血、吐血、便血、痔疮出血、尿血；热淋小便不利；或妇女湿热带下；野菌中毒及疮肿、湿疹、毒蛇咬伤等。
甘蓝
【简介】为十字花科草本植物甘蓝的茎叶。异名：包心菜、卷心菜、洋白菜。
【功用】清热散结，健胃通络。主治：胃及十二指肠溃疡疼痛。
大白菜
【简介】为十字花科草本植物白菜及其变种的幼株。异名：黄芽菜、黄芽白菜、花交菜、结球白菜。
【功用】清热除烦，通利肠胃，利尿。主治：烦热口渴，小便不利或大便不通。
菠菜
【简介】为藜科草本植物菠菜的全草或茎叶。异名：菠棱、赤根菜、波斯草、鹦鹉菜。
【功用】清热除烦，润燥通便，生津止渴。主治：虚人、老人肠燥便秘；胃热烦渴、消渴多饮。
豆腐
【简介】为豆科植物大豆种子的加工制成品。
【功用】//用法：烧汤或作菜肴。//【应用举例】1.豆腐500克，黄瓜250克，煮汤代茶饮。用于小儿夏季发烧不退，口渴饮水多。2.豆腐500克，炒王不留行20克，煮汤。喝汤吃豆腐。用于产后乳汁不足。3.豆腐250克，鲫鱼2条（每条重约150克），煮汤，分2次服食。可治麻疹出齐尚有余热者，也能通乳，用于产后乳汁分泌不足。
刀豆
【简介】为豆科植物刀豆的种子。异名：刀豆子、挟剑豆、大刀豆、刀鞘豆。
【功用】温中下气，益肾补元。主治：脾胃虚弱，呕逆上气；肾虚腰痛或疝气。
豌豆
【简介】为豆科草本植物豌豆的种子。异名：寒豆、青豆、麦豆。
【功用】益脾和胃，生津止渴，利小便。主治：脾虚气弱或脾胃不和呕吐，腹泻；产后乳汁不下；烦热口渴。
扁豆
【简介】为豆科植物扁豆的白色种子或荚果。异名：娥眉豆、茶豆、南扁豆、藤豆。
【功用】健脾和中，化湿。主治：脾虚有湿，体倦乏力，少食便溏，水肿；妇女脾虚带下；暑湿外困，脾胃不和，呕吐腹泻。
豇豆
【简介】为豆科草本植物豇豆的种子或荚果。异名：长豆、饭豆、腰豆、裙带豆、浆豆。
【功用】健脾和胃，补肾止带。主治：脾胃虚弱，食少便溏；脾肾不足，妇女带下。
蚕豆
【简介】为豆科草本植物蚕豆的种子。异名：胡豆、马齿豆、南豆。
【功用】健脾利湿。主治：脾胃不健，饮食不下；水肿，小便不利；吐血，胎漏等。
绿豆
【简介】为豆科植物绿豆的种子。异名：青小豆。
【功用】清热解毒，消暑利水。主治：热病或暑热所致的心烦、口渴、发热，热淋小便不利，水肿，或湿热泻痢，湿热疮疹，药物中毒。
赤小豆
【简介】为豆科草本植物赤小豆或赤豆的种子。异名：红豆、赤豆。
【功用】健脾利湿，消肿解毒。主治：水肿、脚气；产后缺乳，腹泻，黄疸或小便不利；痔疮，肠痈。
黑豆
【简介】为豆科草本植物大豆的黑色种子。异名：乌豆、黑大豆。
【功用】补肾益阴，健脾利湿，除热解毒。主治：肾虚阴亏，消渴多饮，小便频数；肝肾阴虚，头晕目眩，视物昏暗，或须发早白，脚气水肿，或湿痹拘挛、腰痛；腹中挛急作痛或泻痢腹痛；服药中毒或饮酒过多等。
黄豆
【简介】为豆科草本植物大豆的黄色种子。异名：黄大豆。
【功用】健脾利湿，益血补虚，解毒。主治：脾虚气弱，消瘦少食，或贫血、营养不良；湿痹拘挛，或水肿，小便不利；食物中毒或肺痈。
高粱
【简介】为禾本科草本植物蜀黍的种子。异名：蜀秫、芦粟、荻粱。
【功用】益脾温中，涩肠止泻。主治：脾胃虚弱，消化不良，便溏腹泻。
粟米
【简介】为禾本科草本植物粟的种子。异名：硬粟、小米、籼粟。
【功用】养脾胃，益肾气，除烦热，利小便。主治：脾胃虚热，反胃呕吐；脾虚腹泻；烦热消渴，口干；热结膀胱，小便不利等。
荞麦
【简介】为蓼科草本植物荞麦的种子。异名：乌麦、莜麦、甜荞、荞子。
【功用】下气消积，健脾除湿。主治：肠胃积滞，胀满腹痛；湿热腹泻，痢疾，或妇女带下。
玉米
【简介】为禾本科草本植物玉蜀黍的种子。异名：包谷、包米。
【功用】调中健胃，利尿通淋。主治：脾胃不健，食欲不振，饮食减少；水湿停滞，小便不利或水肿。
薏米
【简介】为禾本科草本植物薏苡的种子。异名：苡米、米仁、薏苡仁、薏珠子。
【功用】健脾益胃，利水除湿，缓和拘挛，清肺热。主治：脾胃虚弱，便溏腹泻；脾虚湿盛水肿，小便不利，妇女带下，或脚气肿痛；湿热痹痛，手足拘挛，酸楚疼痛；肺痈咳唾脓痰，或肠痈。
大麦
【简介】为禾本科草本植物大麦的种子。异名：倮麦、饭麦、乌麦。
【功用】健胃消食，利尿通淋。主治：脾胃不健的食积饱满、消化不良；湿热壅滞下焦所致的小便淋沥涩痛。
小麦
【简介】为禾本科草本植物小麦的种子。异名：淮小麦。
【功用】效用：养心益肾，除热止渴，利尿通淋。主治：心阴不足、内热上扰引起的心烦不寐、神志恍惚、喜悲伤欲哭，烦热口干，小便不利等。
糯米
【简介】为禾本科草本植物糯稻的种子。异名：稻米、江米、元米、酒米。
【功用】健脾胃，益肺气。主治：脾胃虚弱，体倦乏力，少食，腹泻；气虚自汗。
粳米
【简介】为禾本科草本植物粳稻的种子。异名：大米、硬米。
【功用】益脾胃，除烦渴。主治：脾胃虚弱引起的饮食减少，疲倦乏力，便溏，以及脾胃气阴耗伤引起的口渴、不欲食等。